
Потребность в безопасности или почему мы тревожимся
Потребность в безопасности является базовой потребностью и как отсутствие этой безопасности, человек может испытывать страх за свою жизнь. В нынешнее время некоторые столкнулись с этим страхом в полной мере из-за внешних угроз. Когда действительно не знаешь, придете ли вы домой живыми или нет.
Но есть страх за свою жизнь, когда внешних угроз нет.
Содержание статьи:
Как и когда формируется страх за свою жизнь.
Всё начинается ещё в утробе матери, когда женщина находится в положении и в зависимости от того, с какими внешними обстоятельства она сталкивается, благоприятные или комфортные у него условия, желанный ли ребёнок или нежеланный ребёнок, всё это формирует систему безопасности будущего человека. Когда ребёнок рождается, очень важно, чтобы ребёнка правильно приняла акушерка. Так как акушерка является первым человеком, который принимает ребенка в этот мир. Если был травмирующий опыт при родах, то это тоже проявляется бессознательным страхом за свою жизнь и безопасность.
Вторая ступенька в формировании системы безопасности - это материнское принятие ребенка. Когда акушерка передает матери ребенка - очень важно принятие матери своего ребёнка. Если она отворачивается или отказывается от ребёнка, даже если она потом передумала, то ребёнок в последствии будет очень недоверчив и тревожен.
Следующая ступенька, как следствие этих предыдущих трех условий, идёт социальное принятие человека. То есть, если ребенок нежеланный, акушерка плохо приняла его, мать отвернулась, то ребенок будет агрессивным и постоянно ожидать подвоха от окружающих, будет очень сильно недоверчив к людям и ожидать несправедливого отношения к нему. То есть такой человек чувствует себя в небезопасности каждый миг. Он очень тревожный, он всегда напряжен, он всегда в своих мыслях, пытается все проконтролировать и просчитать все наперёд, не может расслабиться. Для такого человека мир опасен и не стоит доверять никому.
И замыкает систему безопасности - это возможность что-то сделать в опасной ситуации, например, "Бей или беги". Эта ступенька находится у нас под ногами. В процессе взросления ребёнок может столкнуться с тем, что его постоянно одёргивают и блокирует ему действия. То есть если человек попал в опасную ситуацию он просто застынет на месте, так как у него заблокирована система защиты "Бей или беги". В последствии у взрослого человека могут быть страхи связанные с любыми начинаниями каких-то дел, он часто прокрастинирует и откладывает многие дела на потом. Очень частая ситуация, когда человек очень много чего хочет сделать, но при этом не может реализовать себя, не может даже что-то начать новое. Это блок сделать что-то живёт в нём и блокирует его любые действия и как следствие прокрастинация.
Есть еще блоки связанные с установками, которые передаются из поколения в поколение. Например, "Не жили богато и нечего начинать". Или какие-то семейные истории, когда дальний родственник разбогател и его ограбили или убили. И человек боится стать богатым, так как богатство не является защитой. Например, Илон Маск недавно заявил, что если будет сообщение о его самоубийстве, то знайте, что это не так, его просто убили. Илон Маск - один из богатейших людей мира. Поэтому система безопасности является базовой потребностью человека, как есть и спать. Если в системе есть пробоины, то человека не может себя чувствовать хорошо, работать в полную меру, реализовываться.
Если вы узнали себя, то это следствие травмирующего опыта в формировании системы безопасности и защиты себя. Но есть хорошая новость, в телесно-ориентированной терапии такая система восстанавливается через определённые упражнения.