Спросите себя: «Моя жизнь подчинена слову «надо» или слову «хочу»? «Я хочу ходить на эту работу или я должна ходить на эту работу?» «Я хочу заниматься этим видом деятельности или я обязана заниматься этим видом деятельности?» «Я хочу жить с этим человеком или я должна жить с этим человеком?» и т.д.
Содержание статьи:
- Когда слово "надо" появляется в нашей жизни
- Как жесткое слово "надо" действует на психику
- Практическое упражнение
- Почему важно знать свои желания
- Принятие ответственности за свои желания
- В чем принципиальное отличие слов "надо" и "хочу"
Когда слово "надо" появляется в нашей жизни
Если вы с удовольствием ходите на работу и вам нравиться тем, чем вы занимаетесь - вы счастливый человек. Но если вы на все вопросы отвечаете, что вы не хотите ходить на работу, а должны, то стоит разобраться, почему так происходит в вашей жизни?
Первые слова «надо» закладываются нашими родителями и потом, когда мы вырастаем, слово «надо» очень часто руководит нашей жизнью. Мы даже уже не замечаем, как руководствуемся не своим собственным желанием и словом «хочу», а больше руководствуемся словом «надо». Надо пойти на работу, надо встать рано, надо помыть посуду, надо создать семью, надо родить детей и т.д.
Как жесткое слово "надо" действует на психику
Слово «надо» имеет негативный окрас и когда человек думает о слове «надо» у него естественно возникает ощущение давления на свою психику. Действительно, слишком жесткое «надо» делает человека узником родительских требований, ведь человек постоянно подавляет свои желания, проживает чужую жизнь и т.д. Жесткое «надо» мешает реализоваться потенциалу человека, лишает его спонтанности, творчества и жизненной энергии.
Но психика не терпит долгого подавления! И, рано или поздно, все, что долго подавлялось, взрывается с силой прямо пропорциональной сроку и интенсивности подавления. В этом заключается большая опасность!
Практическое упражнение
Спросите себя: «Что вы хотите на самом деле?» «Какую работу вы хотите или вовсе не хотите работать?» «Какую профессию хотите иметь?» «С кем хотите жить, общаться?» и т.д. Напишите 100 своих желаний на листе бумаги. Посмотрите, делаете ли вы что-нибудь из этого списка и как часто?
Почему важно знать свои желания
Вы можете сказать: «Да, это вообще разные вещи «хочу» и «надо». Я хочу быть на Мальдивах, а должна впахивать на работе бухгалтером и как мне это все надоело и вообще работать не хочу!....»
Если у вас приблизительно такой ответ, то я вас поздравляю, вы знаете хотя бы, что вы хотите. Многие даже не знают, что они на самом деле хотят и они прячутся под словом «надо». То есть, если их лишить этого слова «надо» и сказать, что теперь вы можете жить, как хотите, то они, скорее всего, растеряются и в какой-то степени лишатся смысла жизни на какое-то время. Но лучше разобраться, что вы хотите как можно раньше.
Знать, что ты хочешь - очень важно, так как, во-первых, в конце жизни, человек, который прошел жизнь под девизом «надо» будет очень сильно разочарован, так как к нему наконец-то придет осознание, что он прожил жизнь, как хотели другие люди, его родители, сослуживцы и другие, но не он сам.
Во-вторых, если вы не знаете, что вы на самом деле хотите, то уверяю вас, что за вас обязательно это решат окружающие люди, а вы будете выполнять их желания и будете работать на «чужое хочу». Будете создавать чужой бизнес, работать каждый день до 12 ночи, а еще по субботам, помогать друзьям и соседям в новогоднюю ночь, хотя у вас семья дома ждет и т.д. А они будут пользоваться словом «надо» в своих интересах.
В-третьих, если долго блокируете и подавляете свое «хочу», психика может не выдержать и придется обращаться к врачам. Повышенное давление, пониженное давление, инсульты, головные боли - это одни из признаков подавления своих желаний. Но не только проблемы с давлением может беспокоить таких людей, это может быть проблема с позвоночником, смещение позвонков, боли в спине и много другое.
Принятие ответственности за свои желания
Если вы определились, что же вы хотите на самом деле и вы написали типа фразы: «Не хочу работать, а хочу на Мальдивы», то вы должны понимать, что за каждым «хочу» стоит ответственность за выбор, как поступать, что делать, a чтo нe дeлaть. Дa, ecть oбcтoятeльcтвa — нeкиe пpaвилa игpы, кoтopым пoдчинeнa жизнь, нo дaлeкo нe вce пpaвилa нocят oбязaтeльный хapaктep. У нac cвoбoдa и дeмoкpaтия — нe хoчeшь, нe paбoтaй, тoлькo нe жaлyйcя пoтoм, чтo ecть нeчeгo. Moжнo дaжe юpидичecкиe закoны нapyшaть — пpocтo пoтoм, вepoятнo, пpидeтcя cидeть в тюрьме, a так никаких пpoблeм — пoлнaя cвoбoдa.
Вы меня спросите: «Тогда это уже не «хочу», а опять «надо», все равно надо работать и делать то, что не хочется! Не совсем! Когда вы определяетесь в том, что вы хотите на Мальдивах очень часто отдыхать и это для вас является очень важным желанием и целью, то у вас есть выбор или найти работу, которая позволит вам ездить часто на Мальдивы или найти спонсора, который будет вас возить на Мальдивы. Если вам не нравиться работа, то ее можно поменять, всегда есть выбор. Работать юристом или бухгалтером - дело за вами. И найти работу по душе всегда возможно. Не нравится специальность – пойди на переподготовку и получи новую специальность, научись новым навыкам. Но всегда опирайся на слово «хочу». Слово "хочу" отражает ваше желание, развивает ваш потенциал, заставляет вас думать и развиваться, расти и двигаться к мечте.
В чем принципиальное отличие слов "надо" и "хочу"
Чем же отличается жизнь только под девизом «хочу» от жить только под девизом «надо». Конечно же, долей ответственности! Если вы живете только под девизом "надо", вы живете чужой жизнью, скорее всего, ваших родителей и несете ответственность за их выбор. Если вы живете только под девизом «хочу» - вы живете как ребенок, то есть безответственно, не неся ответственность за выбор и особо не заботясь о последствиях. Поэтому истина где-то по середине. Если вы взрослый человек, и хотите жить в гармонии с собой, то лучше всего, когда вы будете опираться на свое истинное желание и слово «хочу» и нести ответственность за выбор, который вы делаете.
Приходите на мои консультации, разберем именно ваш случай.
